在实现人生目标的途中，我们不要希望今天刚抬腿，明天就能到达终点;今天刚栽下一棵树，明天就能结出果实;今天刚读书，明天就成才。
煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。
男人就要像军人一样威武，抬腿之间流露着荡气回肠，正步走，便走出英姿豪迈。眼神里，凝聚着对祖国的爱，口号里，彰显着激情时代！建军节快乐！
深夜，一女子回家，看一男子张开手臂朝她走来，女子抬腿就是一脚，男子倒地大哭，抱块玻璃回家咋就这么难啊！
不抬腿，跨不过栅栏；不迈步，登不上高山；空想家，沃土上收获不到五谷；实干者，沙漠里能挖出清泉。丢掉幻想扎实干，奋斗前景才灿烂！
起立，关机，提包，微笑，抬腿，齐步走！方向：快乐之家。下班口令已经送到你手头，快松开紧皱的眉头，把悠闲自在装进心头，愿你开心无尽头。
六次打腿的运动员在水中抬腿的高度稍高，无论在训练中还是在比赛中，这种动作对于能量的要求都要高于两次或者四次打腿。
举例来说，做基本动作抬腿时想成“如果我是腿在下面，那我要抬上去，”或“如果我是腿在向前动，得让那五个家伙往后挪一点。”。
因此下次有狗对你的自行车抬腿撒尿时，可别踢它。
下次有狗对你的自行车抬腿撒尿时，可别踢它。
火旺烟浓，几乎什么也看不清，凌将她往后一拉，抬腿踹向书柜，“轰”的一声，书柜摧枯拉朽一般随着飞溅而出的火焰倾颓一地，露出个能过一人左右的洞口。顿时一阵旋风从洞中涌出，推的雄雄火势迎面向两人扑来。十四夜
茨里辛乘胜追击,抬腿照着胡帕兹的肚子就是一脚,将他踹翻在地,接着跟了上去,抓住他的双手反剪,自己用身体压住他,让他再也动弹不得。
威山奈走后,银发男子微微一笑,抬腿向前一跨,瞬间便赶上了威山奈:“我也想看看,到底是什么人,竟然敢在太岁头上动土!”。
叶飞热血上涌火往上撞,一个箭步冲了上去,抬腿照着驾驶员的胯骨就是一脚,咬牙切齿地大骂:“让你丫折腾……”。
之所以称为“鹅步”,可能是因为昂首挺胸高抬腿的姿态有些像鹅。
外籍女演员抬腿拉坏蕾丝裤。
刚一抬腿,慕容伯颜急忙拦住柳以青,掏出一个荷包交到柳以青的手上。
先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。
这实在不能称之为街，老乡们偏偏叫它街。数十幢瓦房，百十步夹道，豆粒儿似的装在这山窝窝里，似乎还有点儿挤。在你记忆里，街里迷宫般的繁华，画轴般的热闹，哪有这么一睁眼就看了个尽一抬腿就走了个遍的街？
生活中难免要遇到各种各样的沟沟坎坎。每次面临进退的选择，当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。
快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋友，早安！
明星坐地铁出站。刘翔说：我不用验票也能过去。说完，跨栏过去了。姚明说：我也不用验票。说完，抬腿跨过去了。潘长江说：咱也不用。说完，走过去了。
快，等不及了，我要随着太阳的升起率领天兵天将各路神仙飞速来到你身边，把最美好的祝福第一个送给你：愿你睁眼见快乐，伸手抓如意；抬腿跨祥云，张嘴进幸福；然后，一天都顺利！朋。
百里青方才的那一段剑舞，虽然眉梢眼角之间尽是冰凉鬼魅的妩色，而身段点、挑、抬腿，翻袖、旋转之间如行云流水，伴随这幽幽诡魅曲子之间的停顿起合，都像是一种祭舞。青青的悠然
Drossion跳绳，钻孔，跳箱子，甚至用足球训练营里的“绳梯”来进行高抬腿训练。
人总是要分的，而且还会越分越远，见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的，可是咱也在长啊，个越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。兰晓龙
幽冥伸出长舌舔了舔手上的三爪钢叉,看着倒在地上的四具血尸,抬腿踢起一具尸体冷蔑道:不自量力的小丑,耽误老子多少时间。
老人带着记者到楼道口,只见一楼的入口处用水泥砌起四级约50厘米的防水楼梯,左边的居民在自家门口又砌一堵30厘米的防水墙,每次进出都需要抬腿迈出。
骂的解气之后,氏宗不再和肚子过不去,抓了一把金小判揣入怀中之后,他本想骑马,不过刚一抬腿,便疼的他一屁股坐在地上,过了好一会儿,才缓过劲儿来。